Diario de ciinbarrios, 12 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
1350 kcal Grasa: 96,52g | Prot: 80,03g | Carbh: 38,87g.   Desayuno: Nuez. Almuerzo: Cereal Mix Yoghurt Frutilla Light. Cena: Ajo Cocido, Acelga Cocida, Pollo, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Salami de Cerdo (Seco o Duro), Colegial. más...
2458 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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