Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 58,24g | Carbh: 268,10g.
Desayuno: 파리바게트 스트로베리 붓세, 아몬드멸치볶음, 돼지고기김치볶음, 현미잡곡밥, 바나나. Almuerzo: 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 수박, 한성기업 토마토스파게티. Cena: 찐단호박, 동원 알감자만두, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 구운계란, 현미잡곡밥, 돼지고기김치볶음. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 아몬드, 롯데 크런키블랙아이스크림, 사과, 한삼인 홍삼활원, 아이스라떼. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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