Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 72,10g | Prot: 102,53g | Carbh: 206,62g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе, Царская Ягода Варенье Слива с Лимоном и Имбирем, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Кускус (Вареный). Cena: Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вареное Яйцо, Владивостокский Рыбокомбинат Салат из Морской Капусты, Rokiskio Сыр Гоюс, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|