Diario de Alice Marçal, 05 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018

96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:

988 kcal

Grasa: 64,96g | Prot: 58,29g | Carbh: 39,05g. Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Couve Refogada, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Creme de Leite, Morangos. más...

2470 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...

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