Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 44,18g | Prot: 135,70g | Carbh: 73,15g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Bakso Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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1490 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 22 horas y 50 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anis21121995
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