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Tá difícil.... ontem a noite dei uma jacadinha 😲 e mesmo assim a balança desceu um pouquinho 🤔🤔🤔
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 107,77g | Prot: 113,21g | Carbh: 74,74g.
Desayuno: Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Torta de Frango. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Alface, Rabanetes. Cena: Torta de Frango, Verde Campo Natural Whey. Pasa Bocas / Otros: Torta de Bolacha, Castanhas-do-Pará. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joice Leh
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