Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 51,15g | Carbh: 132,74g.
Desayuno: Филатовские Сладости Сдобное Печенье Кокосанка, Магнит Слива. Almuerzo: Кофе с Молоком, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Монетка Сыр Грюер 45%. Cena: Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Щербет Смородина. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Боевой_ежик
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