Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 67,08g | Prot: 158,78g | Carbh: 231,94g.
Desayuno: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, 6Pak Milky Shake Whey, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Pierś z Kurczaka w Sosie Śmietanowo-Ziołowym, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Krasnystaw Maślanka. Cena: Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Pszenny, 6Pak Milky Shake Whey. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de koks1987
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