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Guten Morgen, könnt ihr meine Nachricht lesen?
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 85,30g | Carbh: 130,33g.
Desayuno: Aldi Vollkorn Knäckebrot, WEFA Paderborner Roggenmischbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Salatgurke. Cena: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Hähnchenbrustfilet, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Desira Quark-Joghurt Creme Stracciatella. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
14o47 Schritte, 9,87 Schritte, Auf den Tag verteilt - 3 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
12 jul. 18 por el miembro: irina140804
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Danke, ich bin schon lange dabei hab mich bis jetzt nicht ausgekannt 😉😊
Ich find es toll wie hier alle für einander da sind und Mut machen.
12 jul. 18 por el miembro: Brigitte 00
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Peso Histórico de Brigitte 00
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