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12 jul. 18
Diario de lisaraaphorst, 12 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
62,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2018:
620 kcal
Grasa: 16,32g | Prot: 46,87g | Carbh: 68,34g.
Desayuno:
Van Zoelen Muesli, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Melkan Magere Milde Kwark.
Almuerzo:
Hazelnoten, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Rozijnen (zonder Pit), Van Zoelen Muesli, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken, Melkan Magere Milde Kwark.
más...
2302 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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1,3kg in de week van mijn ongesteldheid 😊
12 jul. 18 por el miembro:
lisaraaphorst
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