Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Bahardk
Diario
12 jul. 18
Diario de Bahardk, 12 jul. 18
Perfil de Bahardk
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
66,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2018:
552 kcal
Grasa: 40,58g | Prot: 17,28g | Carbh: 31,29g.
Desayuno:
Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabak.
Almuerzo:
Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba .
Cena:
Yakşi Yağlı Tuzlu Sardalya, Kabak Kızartması.
Pasa Bocas / Otros:
Salatalık (Kabuklu).
más...
192 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Yaşasınnn ödemmiş çoğu 😊
12 jul. 18 por el miembro:
Bahardk
tebrikler
12 jul. 18 por el miembro:
atakangumuss
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Bahardk
Ver la Historia Completa