Diario de doeboy32., 12 jul. 18

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Really chaffed with days 3 results but oh man but my body is craving something sweet which is strange as I don’t have a sweet tooth 🤦🏽‍♂️

136,2 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:

790 kcal

Grasa: 47,43g | Prot: 53,17g | Carbh: 37,29g. Desayuno: Green Tea, Grapefruit (Pink and Red and White) , Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Bottled Water Unsweetened, Scrambled Egg , Green Tea, Hard-Boiled Egg . más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice progress, keep up the good work and avoid the temptations of sweet things 😂

12 jul. 18 por el miembro: Gaironesa90

Thank you 😁

12 jul. 18 por el miembro: doeboy32.

Well done! If you're ever craving something sweet for breakfast you can try "chocolate" overnight oats. It really hits the spot without being unhealthy or high-calorie.

12 jul. 18 por el miembro: vavablig

Thanks for cool advice I will look into chocolate oats

12 jul. 18 por el miembro: doeboy32.

The recipe I use is pretty easy, half a cup of rolled oats, quarter cup of Greek yoghurt, quarter cup of milk, some honey/stevia, a pinch of salt and a tablespoon of cocoa powder. Mix together and store in the fridge overnight, the next morning it's ready to go. You can warm it up on the stove but I prefer mine cold.

12 jul. 18 por el miembro: vavablig

Sounds good I will give it a try 🙏🏽

12 jul. 18 por el miembro: doeboy32.

small piece of milk tart. or marsh mallows.

13 jul. 18 por el miembro: MellaGray


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