Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 61,13g | Prot: 44,29g | Carbh: 217,41g.
Desayuno: Арахис, Сливочное Масло, Nordic Гречневые Хлопья. Almuerzo: Ролл с Лососем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Буше Рулет с Корицей. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан, Orion Чокопай. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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