Diario de tgladusheva, 12 jul. 18

загуляла
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
1436 kcal Grasa: 65,05g | Prot: 65,84g | Carbh: 149,30g.   Desayuno: Сыр Российский, Наш Молочник Сыр Янтар, Хлебец, Snickers Snickers & Hazelnut, Сахар, Кофе, Изюм, Август Овсяная Крупа. Almuerzo: Сосиски, Борщ с Говядиной. Cena: Заречье Творожная Масса, Алыча, Панкейки. Pasa Bocas / Otros: Шаурма с Курицей, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ласка Мороженое. más...
1860 kcal Ejercicio: Sexo - 25 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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