Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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172,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3354 kcal
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Grasa: 274,90g | Prot: 211,87g | Carbh: 5,95g.
Desayuno: Fresh Ham, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (Cooked), Mozzarella Cheese, Egg, Pork Sausage Patty or Link. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Parmesan Cheese (Grated), Great Value Extra Virgin Olive Oil. Cena: Kraft Mayo Packet, Ground Beef (Cooked), Great Value Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Egg, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. más...
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4922 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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