Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2530 kcal
|
Grasa: 112,25g | Prot: 123,75g | Carbh: 118,03g.
Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çedar Peyniri, Tarabya Dilimli Kaşar, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Cena: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çedar Peyniri, Tarabya Dilimli Kaşar, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Beyaz Şarap. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auricol
|