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2 dias de LCHF
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 82,03g | Prot: 51,90g | Carbh: 26,09g.
Desayuno: Café, Framboesas Vermelhas, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Óleo de Coco, Ovo Mexido. Almuerzo: Champignon, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de autentica_eu
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