Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 41,65g | Prot: 65,69g | Carbh: 67,20g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Мюнхенский Хмельницкого. Almuerzo: Яблоко Желтое, Горлинка Горчичное Масло, Лук, Помидоры. Cena: Помидоры, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
ягодицы - 5 minutos, пресс - 12 minutos, вечерняя растяжка - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sr.daria
|