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Juhu Halbzeit! 😁
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 68,71g | Prot: 73,11g | Carbh: 240,29g.
Desayuno: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Wasser, Stachelbeeren, Äpfel, Pfirsiche, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Camembert, Aldi Putenbrustaufschnitt, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Pommes Frites, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bofrost Backofen-Kroketten, Iglo Chicken Nuggets. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
singen - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Trabajo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Lectura - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
super - freut mich für dich!
11 jul. 18 por el miembro: gaby6996
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11 jul. 18 por el miembro: sarahraven
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GERNE -bis zur Halbzeit hab ich noch was vor mir ;-)
11 jul. 18 por el miembro: gaby6996
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Dann wünsche ich dir viel Erfolg!😁 Ich hab's auch schon Mal von 94kg geschafft. Das kriegst du bestimmt hin! 😉😁
11 jul. 18 por el miembro: sarahraven
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Peso Histórico de sarahraven
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