Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 84,93g | Prot: 95,85g | Carbh: 196,06g.
Desayuno: Овсяная Крупа, Простоквашино Ряженка 4%. Almuerzo: Хумус, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Чай, Пекарня Sofi Пряник, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Cena: Хумус, Хлебец, Хумус, Активия Йогурт, Нут (Вареный), Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Roshen Черный Шоколад 56%, Малина. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|