Diario de magdaos, 11 jul. 18

😖☹️
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:
2172 kcal Grasa: 103,48g | Prot: 96,66g | Carbh: 209,15g.   Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka z Ziarnami. Almuerzo: McDonald's Owocogurt, Morele. Cena: Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Dorsz Smażony. Pasa Bocas / Otros: Wawel Michałki Białe, Wawel Trufle, Bakalland Migdały Łuskane. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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