Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3371 kcal
|
Grasa: 59,19g | Prot: 65,88g | Carbh: 237,49g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Макароны Отварные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%. Pasa Bocas / Otros: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Рефтинская Шарики Куриные с Сыром. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья110333
|