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Guten Morgen,
läuft, gestern gab es Pute mit Zwiebel und Peperoni auf Sojasauce ;)
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 30,35g | Prot: 29,76g | Carbh: 197,44g.
Desayuno: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. Almuerzo: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Tilda Lime & Coriander. Cena: Avocado, REWE Mischsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Granny Smith Äpfel. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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