|
yes, een daling!
morgen weer niet waarschijnlijk. Ik heb een gezellig etentje met een groep vriendinnen. we wonen allemaal ergens anders in Nederland, dus het lukt ons één keer per jaar om samen te komen, dus ervan genieten is verplicht 😁
fijne dag allemaal!
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
360 kcal
|
Grasa: 1,69g | Prot: 42,09g | Carbh: 45,80g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Franse Kwark. Almuerzo: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Lidl Magere Franse Kwark, AH Geschrapte Worteltjes. Pasa Bocas / Otros: Rode Paprika, Sinaasappelen, Europese Druiven. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|