|
объявляю войну пкрееданиям, все хватит
|
44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 44,30g | Prot: 158,58g | Carbh: 67,85g.
Desayuno: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Эколь Пастырма Халяль, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: Крыжовник, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Пекинская Капуста, Магнит Слива, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Эколь Пастырма Халяль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1398 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas y 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|