Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 50,13g | Prot: 105,87g | Carbh: 159,36g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Cena: Chicken Breast Meat, Roasted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Rye Crispbread, Oh Mega Crunchy Peanut Butter, John West Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Bananas, Oh Mega Crunchy Peanut Butter, Rice Milk, Biogen ISO-Whey. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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