|
有嗯嗯 / 小紅應該快來了……
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 38,75g | Prot: 68,15g | Carbh: 234,65g.
Desayuno: 田原香 原味滴雞精, 香蕉 香蕉, 海綿蛋糕, Costco 國寶茶. Almuerzo: 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 毛豆仁, 爭鮮 鮮蝦手捲, 爭鮮 鮮蝦握壽司. Cena: 全家 香菇雞湯粥, costco Greek gods希臘式優格 蜂蜜口味, FDA 金煌芒果(FDA). más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
臀部運動 - 11 minutos, 全身運動 - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgilee
|