Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 33,50g | Prot: 56,61g | Carbh: 120,98g.
Almuerzo: Bango Kecap Manis, Telur, Tahu, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sohun, Ubi Jalar (Manis), Selada, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kecambah. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Club Soda, Nanas, Leci, Dove Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ingin sekurus Ong Seongwu
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