Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 70,95g | Carbh: 235,46g.
Desayuno: Хлебец, Дикий Рис (Вареный). Almuerzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хумус, Хумус, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мистраль Бурый Рис Отварной, Соевый Соус, Нут (Вареный). Cena: Подворье Йогурт Греческий 10%, Соевый Соус, Ярмарка Нут Вареный. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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