Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1871 kcal
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Grasa: 60,96g | Prot: 124,92g | Carbh: 203,93g.
Desayuno: Struer Vanilje Crunch, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Finax Havreklid. Almuerzo: Svansø Mango Chili Dressing, Kyllingebrystfilet, Tørret Tranebær, Rødløg, Broccoli. Cena: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Avocado, Tzatziki, Majs Tortilla, Oksekødsfrikadeller. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Struer Vanilje Crunch, Finax Havreklid, Arla Koldskål med Tykmælk og Æg, Gulerødder, Banankage, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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