Diario de Spochtskanone, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
2038 kcal Grasa: 92,27g | Prot: 64,79g | Carbh: 237,53g.   Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Ei, Aldi Maelkebotte, Schwartau Samt Erdbeer Vanille. Almuerzo: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Pink Lady Äpfel, Banane, Kiwi. Cena: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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