Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 147,04g | Prot: 109,58g | Carbh: 26,92g.
Desayuno: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Ei, Migros Bio Kürbiskerne, Chavroux Tendre Roc, Migros Bio Hanfsamen Geschält, Rapunzel Kokosfett. Almuerzo: Migros Wiesenrahm-Butter, Coop Naturaplan Pesto Verde, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Alnatura Erdnuss Mus, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Migros Bio Avocado. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Iced Matcha Tea Soy Latte (Tall), Alnatura Erdnuss Mus, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Kokos Natur. más...
|
|
2643 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, HIIT - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelinchen762
|