Diario de jong1432, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1746 kcal Grasa: 74,85g | Prot: 83,85g | Carbh: 183,33g.   Desayuno: Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien, Nectarines. Almuerzo: AH Geschrapte Worteltjes, Volkoren Brood, Aldi Gerookte Kipfilet. Cena: Alpro More Fruit Mango, AH Snijbonen, AH Kleine Krieltjes, Aldi Rundervink . Pasa Bocas / Otros: Koekje, Notenmix (Ongezouten), AH Ongebrande Notenmix, Perfekt Butterscotch Melkchocolade, Perziken. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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