Diario de Rensie 1111, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1099 kcal Grasa: 26,74g | Prot: 124,72g | Carbh: 87,38g.   Desayuno: Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Magere Kwark. Almuerzo: Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. Cena: Linessa Cottage Cheese, AH Hummus Pikant, All Seasons Gemengde Sla, AH Olijfolie Traditioneel, Champignons, Rode Paprika, AH Courgette, De Vegetarische Slager Vegetarische Kip-Shoarma. Pasa Bocas / Otros: Rozijnen, Lidl Magere Franse Kwark, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Riniel Herbal Drops Elderflower. más...
peso estable

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