Diario de lisaraaphorst, 10 jul. 18

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Eindelijk voorbij die hardnekkige 64 💪🏼

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:

1335 kcal

Grasa: 77,01g | Prot: 58,65g | Carbh: 90,01g. Desayuno: Melkan Magere Milde Kwark, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken, Van Zoelen Muesli. Almuerzo: Calvé Pindakaas (20g), Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, AH Koolhydraatarm Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: AH Maaltijdsalade Quinoa Noten. Pasa Bocas / Otros: Appels. más...

2530 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

En officieel een gezond BMI 😍!

09 jul. 18 por el miembro: lisaraaphorst


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