Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 42,23g | Prot: 82,78g | Carbh: 183,04g.
Desayuno: Чернослив, Мёд, קוטג 1 תנובה Koteg 1, Подсолнечное Масло, Финик, Сухие Семена Чиа, Авокадо, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Коржик Ржаной с Мёдом, Energy Dark Chocolate Rice Cakes, שטראוס Energy פריכיות עם שוקולד בלונדי, Taste Of Asia Dried Wakame, Банан, שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски. Cena: Личи, Сухие Семена Чиа, Тнува Кефир 1,5%, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: שטראוס Energy פריכיות עם שוקולד בלונדי. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|