|
Делаю вывод, что вредная еда способствует похудению))) Шутка конечно, так звёзды сошли или, наконец-то, моя ведьминская натура начала проявляться😂
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 37,81g | Prot: 116,44g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Омлет с Молоком. Almuerzo: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Куриные Кармашки с Мини-Картофелем с Розмарином. Cena: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Банан. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|