Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2063 kcal
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Grasa: 60,93g | Prot: 75,88g | Carbh: 159,41g.
Desayuno: Деревенское Молочко Сметана 10%, Зеленый Чай, Олейна Масло Растительное, Стрелки Чеснока, Куриная Грудка Вареная, Ачим Соевый Соус, Яйцо (Целое), Помидоры. Almuerzo: Черешня. Cena: Водка (45 Градусов), Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца 4 Сезона. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы с Солью. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 5 horas, Compras - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Korotish
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