Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2532 kcal
|
Grasa: 122,48g | Prot: 120,26g | Carbh: 248,94g.
Desayuno: Orzeszki Ziemne, Słonecznik, Krakus Kabanosy Klasyczne, Awokado, Rzodkiewka, Makrela Wędzona, Grzyby, Ser Gouda, Pomidory, Zielona Papryka, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Pieczarki Smażone, Omlet lub Jajecznica. Almuerzo: Banan, Poziomki, Maliny, Lody malinowe, Jabłko. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowana Zielona Kapusta, Ryż Biały, Nasiona Siemienia Lnianego, Piątnica Śmietana 18%, Pulpety. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zigu007
|