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Primeira semana: média 2.266 kcal
Segunda semana: média 2.212 kcal. Total: 15.481 kcal.
Terceira semana: média 2.172 kcal. Total: 15.203 kcal.
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 100,18g | Prot: 83,54g | Carbh: 267,02g.
Desayuno: Adria Folhata, Café Brasileiro Café, Native Açúcar Cristal Orgânico, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma. Almuerzo: D'aucy Mistura 4 Legumes, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Japonês. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionicat
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