|
Обед без конфетки был грустным( Поэтому позволила. И самое главное, не сожалею ни капли)))
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 60,28g | Prot: 76,81g | Carbh: 163,93g.
Desayuno: Филатовские Сладости Орехово Миндальное Печенье, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bounty Bounty, Альпийская Коровка Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Cena: Bonfesto Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Estrella Чипсы Нежный Лосось в Сливках, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Слива. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|