Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 89,77g | Prot: 109,39g | Carbh: 16,94g.
Desayuno: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, G Hughes Sugar Free Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Baking Powder, Egg. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Lettuce, Broccoli, Olive Oil, Tilapia (Fish). más...
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3723 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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