Diario de doshaj, 09 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
76,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
1353 kcal Grasa: 38,60g | Prot: 122,08g | Carbh: 137,08g.   Desayuno: Cinnamon Sugar, Newman's Own All Natural Chunky Salsa (Medium), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Publix Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Perfect Fit Meals Southwest Style Chicken. Cena: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Ocean Mist Farms Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Jif Low Sodium Natural Honey Creamy, Quaker Popped Rice Crisps - Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai, Blueberries. más...
2050 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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