|
08.07
Шаги 15300
Сон 8ч
Замеры от 11.06 почти не изменились
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 95,56g | Prot: 86,65g | Carbh: 266,79g.
Desayuno: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем , Тамле Чак-Чак, ВкусВилл Сырники из Творога, Parmalat Молоко 0,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Almuerzo: Orion Чокопай, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, Избенка Сок Яблоко Черника. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черешня, Голубика, Фундук Фундук, Фермер Сухов Фундук, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Азбука Вкуса Мини-Безе Царский Россия , Азбука Вкуса Сосиска в Тесте От Шеф-Пекаря, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Батончик Кокос. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de delayuvid
|