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09 jul. 18
Diario de billyyyy, 09 jul. 18
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Gestern etwas geschlemmt, dafür heute fasten!
124,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2018:
30 kcal
Grasa: 1,50g | Prot: 3,00g | Carbh: 4,50g.
Desayuno:
Teehaus Sonnenfrüchte.
más...
4410 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 1 minuto, Correr - 10/kph - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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