Diario de hisroyaldudeness, 09 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:

1816 kcal

Grasa: 31,98g | Prot: 80,34g | Carbh: 186,52g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Ja! Herzhaftes Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Bier, Ja! Linsen-Eintopf. más...

2381 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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läuft bei dir 😉👌👍

10 jul. 18 por el miembro: rehauge77


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