|
Ог-94
Оту- 81
Отш-91
Об-104
ОЛБ-61
Опб-61
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 45,01g | Prot: 68,95g | Carbh: 177,47g.
Desayuno: Всеслав Сухари Горчичные, Хлеб Черный, Кофе, Сыр Российский, Шпинат, Яичница. Almuerzo: Bonfesto Рикотта Лайт, Всеслав Сухари Горчичные, Кофе, Гороховый Суп. Cena: Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Кофе, Яблоко, Кофе. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gagavira
|