Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2012
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 56,67g | Prot: 58,87g | Carbh: 205,35g.
Desayuno: Wasser, Pfefferminztee, Buko, Tomaten, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vollkornbrot, Hühnersuppe. Cena: Pfefferminztee, Saure gurken, Tomaten, Vollkornbrot, Frühlingsquark, Hartgekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Berry Line, Coca-Cola Light (Flasche), Salami, Brötchen. más...
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4607 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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