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Hvad opnår jeg ved vægttab:
Mere selvværd
Troen på mig selv
Et sundere liv
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 75,38g | Prot: 122,09g | Carbh: 234,26g.
Desayuno: Arla Yoghurt Laktosefri, Arla Laktosefri Minimælk, Kaffe(Kaffepulver), Sukker, Sirup, Struer Ymerdrys med Farin, Arla Yoghurt Laktosefri. Almuerzo: Remoulade, Kærgården Smør, Majs, Hvide Kartofler, Fiskefrikadeller. Cena: Aldi Grov Toastbrød, Naturlig Ost, Kærgården Smør, Sojabønner (Modne, Dampet, Kogt), Rødløg, Blandet Salat, Rose BBQ Marineret Kylling Brystfilet, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Quaker Crüsli Dark Chokolate, Aldi Grov Toastbrød, Naturlig Ost, Kærgården Smør. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Betiniac
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