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10.3
fine settimana di sgarro
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 96,52g | Prot: 117,36g | Carbh: 182,63g.
Desayuno: Berna Latte Intero, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco. Almuerzo: Vale Tortellini Panna e Prosciutto, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pesca, Pesca Noce, Parma Prosciutto Crudo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Italiano, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Grancereale Classico, Pesca. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonius76
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